42Tv Bien être I Le Pain : un Aliment Millénaire au Cœur de nos Assiettes

Sat, 06 Dec 2025 12:37:43 +0000

🥖 Indispensable, multiple, universel… le pain accompagne l’humanité depuis des millénaires !
Dans cette nouvelle chronique, Elena nous éclaire sur les différentes variétés de pains — blanc, brun, noir, seigle ou spéciaux — et leur place essentielle dans notre alimentation quotidienne.

⚡ Riche en glucides, il constitue une précieuse source d’énergie et se décline selon les cultures, les régions et les traditions.

🍞 Comment bien le choisir ? Quels apports nutritionnels ?
Elena nous aide à mieux comprendre ce pilier de nos repas !