Bien manger commence par faire les bons choix au supermarché 🍽️
Dans cette vidéo, Éléna vous explique comment éviter les produits ultra-transformés et décrypter les étiquettes alimentaires pour repérer ce qui est vraiment bon pour votre santé.

✅ Apprenez à lire les ingrédients
✅ Faites attention aux additifs cachés
✅ Découvrez des astuces simples pour mieux consommer

💬 Et vous, quels sont vos conseils pour manger plus sainement ? Partagez-les en commentaire 👇

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